使用手錶作為指南針的方法主要有以下幾種：
時針對準太陽法。在北半球，將手錶平放，讓時針對準太陽，時針和手錶盤上的12點之間的夾角（小於180度的夾角）的平分線所指的方向即為南方。
當前時針平分法。手錶辨認方向口訣「時數折半對太陽，12指的是北方」，意思就是你所處的時間除以2，再把所得的商數對準太陽，錶盤上12所指的方向就是北方。
手錶判斷方向的注意事項。這個判斷方法都是使用北半球的規律，南半球的時候，與判斷的結果正相反，這個在用手錶判斷方向的時候，是需要自己心裡知道的知識點。其次，我國大部分地區都是用的台北時間，如果是使用比較特殊的時間，比如烏魯木齊時間來辨別方向的時候，烏魯木齊與北京有大約兩個小時的時差，在計算的時候，是要把手錶退後2小時再計算，就更準確一些。
此外，在城市中居住的時候，很少會用到這種方法來辨別方向，因為在城市中，無論是街道名稱，還是標誌性建築物，都能幫助我們來辨別自己的所處城市位置。但是在野外，特別是在沙漠和森林中迷失的時候，這種方法也許能救自己一命，它的實用性還是非常高的。