打手心的方法通常涉及以下步驟：
受罰者需將手掌向上伸平，手指伸直張開，露出手心。
使用戒尺、藤條或其他合適的工具，以手掌為打擊目標。
根據不同的懲罰強度，使用工具以不同的力度和頻率進行打擊。
輕微力度：開始時可能使用戒尺，直至手掌變紅，這是最初階段。
中等力度：繼續打擊直至手掌腫脹、肌肉變硬，此時手掌會感到痳木。
強烈力度：在手掌腫脹後，改用藤條等更合適的工具，繼續打擊直至達到青紫色。
根據犯錯的嚴重程度，決定打擊的次數和強度。輕微的錯誤可能只需打50下，而更嚴重的錯誤可能需要打200至400下。
以上步驟僅供參考，這種體罰方法已較少使用，並且存在爭議。