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抱子芥怎么吃

抱子芥是一種可食用的植物,可以通過多種方式進行烹飪。以下是一些常見的烹飪方法:

抱子芥炒肉片:

食材清單:抱子芥、小米辣、幹辣椒、冷水、食鹽、白糖、新鮮豬肉、食用油、大蒜頭、雞精、生抽、蠔油、薑片、香醋等。

正確製作順序:

選購抱子芥和新鮮豬肉,處理配菜。

抱子芥切去根部,洗淨後切成片狀。

焯水抱子芥一分鐘,瀝乾水分。

切蒜末和薑末,豬肉切片。

鍋中煸炒肥肉出油,再炒瘦肉至變色。

加入料酒去腥,加入小米辣、幹辣椒、蒜末和薑末炒香。

加入抱子芥炒至斷生,加雞精、鹽、白糖調味。

可加入蠔油和生抽,加香醋翻炒均勻後盛出裝盤。

抱子芥熬油:

食材:抱子芥、肥肉切塊。

製作方法:

肥肉切塊,冷水下鍋焯水。

抱子芥切成片狀備用。

煉油時加入抱子芥翻炒至斷生。

調味後即可食用。

以上兩種方法均可根據個人口味進行調整,抱子芥的烹飪時間不宜過長,以免失去其特有的口感和營養。