拉市海是一個自然風光優美的濕地保護區，位於中國雲南省，以其豐富的鳥類和美麗的自然景觀而聞名。以下是拉市海遊玩的一些建議：
最佳旅遊時間。冬季（11月至次年2月）是觀賞候鳥的最佳時期，此時有大量的鳥類聚集。
交通方式。從麗江市區到拉市海，可以選擇打車（費用約50元），公車或自駕。
遊玩路線。拉市海國際濕地公園占地1302畝，有濕地紀念碑、觀鳥長廊、納西東巴祭署博物館等景點。可以騎行環湖、觀鳥、徒步探險或遊船遊覽。
美食推薦。在拉市海可以品嘗到烤魚、烤雞、烤羊肉等地方美食。
門票信息。開放時間為早上8點到晚上6點，門票價格為100元。若計劃遊覽多個景點，可以考慮購買聯票或套票以節省費用。
注意事項。在遊玩過程中要注意安全，不隨意向濕地內扔垃圾，保護生態環境。由於拉市海氣候多變，需要做好防曬和保暖措施。尊重當地風俗習慣和民族信仰。
此外，拉市海周邊有多種住宿選擇，包括五星級酒店、客棧、民宿等，遊客可以根據自己的需求和預算選擇合適的住宿地點。