測量指圈大小的方法有多種，可以根據實際情況和個人喜好選擇合適的方法。以下是一些常用的測量方法：
細鐵絲或細繩測量法。準備一根細鐵絲或細繩，將其彎曲成適合手指的圓圈，確保圓圈形狀圓潤，無凹陷，在圓圈的交接處做上標記，然後將圓圈拉直，用尺子測量圓圈的長度，即可得到手指的周長。
紙條測量法。剪一條寬度約1釐米的紙條，平整地繞在手指最粗的地方，確保紙條與手指緊密貼合，避免過鬆或過緊，在紙條交叉處做上標記，然後用尺子量出這一段的距離。
尺子測量法。如果平時戴有戒指，可以測量該戒指的內圈最大直徑，然後對照戒指尺寸表找出自己的號數。
此外，在測量時要注意以下幾點：
避免在天氣過冷時測量，因爲此時手指可能處於最小尺寸。
一天結束時測量的尺寸最爲準確，因爲此時手指尺寸最大。
如果手指關節較粗，應測量關節的周長。
選擇合適的方法和注意事項可以幫助確保測量的準確性，從而選擇到更合適的戒指。