捨生取義的故事主要講的是：春秋時，晉國有個勇士叫豫讓，曾給一個人家做過傭人，但因為他受到貴族們排擠和侮辱，他懷揣著復仇的決心投靠了智伯。智伯對豫讓很看重，可後來智伯被趙襄子所殺，豫讓為了實現自己的誓言，決定行刺趙襄子。他設法進入王宮，藏身於廁所中，設法將一把匕首塗上毒藥，企圖殺死趙襄子。趙襄子正坐在廁所里，忽然覺得不舒服，當即命人將豫讓揪出來。刺客已經準備自殺了，但豫讓卻說：“我明知必死，之所以要這樣做，是為了給先主報仇。”趙襄子被豫讓的誠意感動了，便把他放了。豫讓自殺未遂，又用漆塗身，把炭研成末抹在臉上，使自己渾身生起毒瘡，然後再自殺。豫讓的妻子也自殺了。豫讓把他的妻子衣服都燒掉，說：“你曾經給予我生路，我不能報答你的大恩。如今我之所以這樣做，就是希望你成就我的義名吧！”於是人們就傳頌“捨生取義”這句成語來表示對寧死不屈的人的讚頌。
這個故事告訴我們什麼是捨生取義的精神。為了道義，為了國家、民族大義而捨棄自己的生命或利益，是值得我們敬佩和學習的。同時，也提醒我們在面對困難和挑戰時，要有堅定的信念和不屈不撓的精神，才能實現自己的價值和目標。