捨與得的故事有很多，下面是一個常見的例子：
有一個和尚，他看到河塘里有很多浮萍，開始用木盆舀起來，一桶一桶往岸上運。一個富有的商人看到了這個情景，便問他：“這么多浮萍，你一點一點地運走有什麼用呢？”和尚回答：“浮萍太多，會堵塞河道，把河塘里的水弄渾，最終影響水質，讓更多的魚、蝦死亡。我已經捨得了池塘里的浮萍，否則再運來河岸又會怎樣呢？”這時，一個有智慧的人提醒和尚說：“不如將你盛浮萍的木盆拿來給我種蓮花！”於是和尚就聽從他的建議做了。
這個故事中，“捨”就是捨棄或丟棄那些看似無用或暫時不需要的東西，“得”則是在捨棄之後，獲得更多的利益和價值。這個故事告訴我們，正確的捨得是一種智慧，有時候需要勇於放下一些東西，才能得到更大的收穫。
當然，這個故事只是一個例子，真正的捨與得的故事可能因時間、地點、人物等因素而不同。