"摸你黑"是雲南省佤族的一種傳統節慶活動，源自佤族語"Moh Nin Hei"，意為"這正是我們嚮往的，這正是我們追求的"。該活動通常在每年的4月29日至5月2日舉行，地點位於雲南省臨滄市滄源佤族自治縣。
在"摸你黑"節期間，人們會使用一種由黃色泥土和黑色焦糖按比例調配而成的天然塗料"娘布洛"相互塗抹，以祝福彼此平安健康。這種塗料不僅安全可食，而且蘊含著佤族人民的美好祈願，如希望姑娘更漂亮、小孩平安成長、朋友間的友誼長久等。
該節慶活動不僅是佤族文化的重要組成部分，也吸引了越來越多的遊客參與體驗。通過這一活動，人們可以更深入地了解佤族的文化和傳統。