製作播客可以分為以下幾個階段：
前期準備。包括播客定位和內容製作。播客定位是確定播客的主題和風格，可以用一句話來概括，例如，一個以變化過程或個人認知變化為主題的播客可以被稱為「漸變單元」。內容製作方面，如果是邀請嘉賓的形式，可以通過線上協同工具共享大綱給嘉賓，以便他們提前準備。
錄製。錄製可以在面對面或線上的方式進行。面對面錄製需要一個安靜的環境，而線上錄製可以使用如Zoom或騰訊會議等工具進行遠程錄製。同時，需要使用設備錄製清晰的音軌，如鐵三角ATR2500電容式麥克風或手機。
剪輯&發布。剪輯包括降噪、去除不必要的部分（如靜音或準備時的碎碎念）、調整音量平衡等。可以使用Audacity進行降噪和剪輯，FinalCutPro或Adobe Audition進行更高級的編輯，如加入音效或調整順序。發布時，可以選擇免費的Podcast託管服務如喜馬拉雅，並一鍵發布到Apple Podcast等平台。
發布。完成剪輯後，需要寫每期的Shownote，上傳到各個平台，並設定推送時間。
整個過程需要耐心和細緻的工作，同時也需要靈活運用各種工具和技術來提高播客的質量。