擦面霜的方法包括以下幾個步驟：
取適量面霜。面霜的用量一般為指甲蓋大小，放在掌心，然後雙手合十，均勻搓揉，輕輕按壓在臉頰部肌膚上。
塗抹面霜。先從臉頰開始，由內向外輕輕按摩推開，然後慢慢由臉頰向下至下巴、額頭，最後向上提拉至太陽穴。
提拉緊緻。在面部關鍵部位（如下巴、面中部、蘋果肌等）進行由下向上的提拉動作，以促進肌膚緊緻。
眼周和額頭。將手指放在太陽穴處，輕輕按摩下眼眶至內眼角，再慢慢推開至額頭，然後滑向鎖骨處。
特別區域。鼻尖和眉骨處需輕柔處理，可用指腹輕輕按壓和打圈按摩。
注意事項。避免使用過多面霜，以免造成油膩感；不要大力揉搓面部，以免拉扯肌膚產生皺紋；避免將面霜塗抹在眼周區域，以免引起脂肪粒。
這些步驟有助於確保面霜均勻分布，同時促進肌膚吸收，達到最佳的護膚效果。