有一個脾氣很壞的小男孩，經常因為一點小事就大發雷霆。他的父母很擔心他的性格問題，於是決定帶他去看心理醫生。心理醫生告訴他：“要想改掉壞脾氣，首先要意識到自己的問題，然後慢慢地控制自己的情緒。”
小男孩聽從了心理醫生的建議，開始仔細觀察自己的行為。他發現，每次發脾氣後，都會失去很多機會和朋友，也會讓自己很難受。於是，他下定決心要改變自己。
慢慢地，小男孩開始學習控制情緒的方法，例如深呼吸、轉移注意力等。他嘗試著在生氣之前先想一想，自己是否真的需要發脾氣。如果他發現自己真的需要冷靜下來，他會試著離開現場，或者做一些讓自己放鬆的事情。
時間一長，小男孩的脾氣變得越來越好。他學會了寬容和理解別人，也學會了更好地與他人相處。他的朋友們也變得更加喜歡和他一起玩耍了。
最終，小男孩發現自己的脾氣已經完全改掉了。他學會了如何控制自己的情緒，不再輕易發脾氣。他也明白了，改變自己並不是一件容易的事情，需要耐心和堅持。但是，只要自己肯努力，就一定能夠做到。
這個故事告訴我們，改掉壞脾氣需要耐心和堅持，同時也需要意識到自己的問題並嘗試控制自己的情緒。只有通過不斷地努力和練習，才能成為一個更好的自己。