改鞋跟高度可以通過多種方式實現，但每種方法都有其特定的要求和限制。以下是幾種改鞋跟高度的方法：
找專業鞋匠。如果動手能力不強，或者對鞋子的外觀和結構有較高要求，最好找一位專業的鞋匠來操作。鞋匠可以根據個人需求量身定製，並在不破壞鞋子結構的前提下調整鞋跟高度。
自己動手改造。如果有一定的手工製作技巧，可以嘗試自己動手改造鞋跟。這通常涉及到割開鞋跟部分，添加或減少增高墊，然後重新綁定鞋跟。
使用隱形增高墊。不想改變鞋子外觀的人可以考慮使用隱形增高墊。這些增高墊可以放在鞋底中間或後部，不會影響鞋子的外觀，同時提供增高效果。
使用工具自行調整。需要準備一些簡單的工具，如鋸子、砂紙、膠水等。首先觀察鞋跟結構，切割掉需要的高度，然後用砂紙打磨切口，用膠水固定，最後可以用同色漆料美化切割面。
改變鞋跟高度。如果只是稍微降低鞋跟高度，可以到修鞋師傅那裡將鞋跟截去一部分。但要注意，改變鞋跟高度可能會導致鞋子整體設計和平衡性的影響。
需要注意的是，改變鞋跟高度可能會影響鞋子的舒適度和耐用性，甚至可能導致鞋子變形或無法穿著。因此，在考慮改變鞋跟高度時，應仔細評估這些潛在影響。