攻防箭(Offensive and Defensive Arrow)，是一種結合了射箭技巧和團隊對抗元素的創新型運動。它由美國人Jack Johnson發明，通常在一箇半個籃球球場大小的區域內進行，場地大小可以根據參與人數進行調整。這項運動要求參與者使用特別設計的弓箭，箭頭由發泡膠物料製成，以確保安全，不會造成傷害。
攻防箭的形式類似於閃避球，運動分爲兩隊，每隊3到10人，主要裝備爲弓箭。目標是通過對射擊對方的箭靶或淘汰對手來獲得勝利。玩家需要運用快速移動、瞄準和射擊的技巧，以及團隊合作來擊敗對手。此外，攻防箭強調安全、友誼以及對所有參與者的尊重。
這項運動不僅考驗參與者的射箭技巧，還需要良好的反應速度、力量和耐力。攻防箭適合8歲以上的人士參與，可以在室內外進行。它不僅能夠提高參與者的身體素質，還能培養團隊合作精神和競爭意識。通過攻防箭的團隊活動和戰術運用，參與者可以提升集體感、榮譽感和責任感。