散板是一種音樂術語，也被稱爲“散拍子”，它指的是一種速度緩慢、節奏不規則的自由節拍。在散板中，節奏和強弱規律是不規則的，比較自由。在民族樂曲中，經常會看到一箇記號“艹”，這個記號就是"散"字的一箇偏旁，意思是"散板"，現代又稱爲"散拍子"。
從伴奏形式上講，散板又分爲了上板和不上板兩種形式。上板的散板又分爲了緊拉慢唱和緊打慢唱兩種形式。緊拉慢唱又稱作搖板，來自於京劇，意思是說板胡拉得很緊，演唱速度卻很慢，形成一種強烈的對比。緊打慢唱是從河北梆子吸收來的，更多的表現一種緊張激烈的情緒。不上板的散板又分爲散唱和打句兩種形式。散唱指樂隊只隨奏唱句的尾音，演員可根據劇中人物情緒的要求，唱腔處理很自由。打句是指句尾的三字或四字要着重處理，梆子和鼓也要在句尾的重音處擊打以示強調。