敷面膜的時間取決於面膜的類型和個人的皮膚類型，以下是一些具體的指導原則：
紙質面膜。使用時間一般為15至20分鐘。在乾燥或高溫環境下，應縮短使用時間至10至15分鐘。
化妝水面膜。這類自製面膜的水分蒸發較快，建議敷5分鐘左右。
特殊面膜。如清潔面膜或膏狀面膜，使用時間應控制在5分鐘左右。
睡眠面膜。可以根據產品說明敷一晚上，但一般不建議超過30分鐘。
補水面膜。一般敷15分鐘左右即可。
滋養類面膜。可以適當延長敷用時間，但不應超過30分鐘。
對於敏感肌膚，建議從較短的時間開始，逐漸增加敷面膜的時間，以避免皮膚刺激。始終建議遵循面膜的使用說明，以及根據個人皮膚的耐受程度來決定敷面膜的具體時間。