斯慕圈，即SM（Sadism and Masochism，施虐與受虐）文化圈，其活動主要包括以下幾種類型和相關的道具使用：
S/M（施虐與受虐）：
施虐者（S）對受虐者（M）的身體施加虐待，如搔癢、冰塊、鞭打、滴蠟、電擊、窒息等，使受虐者感受到疼痛以獲得滿足。
B/D（束縛與紀律）：
通過捆綁和關押等方式限制身體活動，如使用繩子、籠子、腳銬鐵鏈等。給予受虐者指令，在特定刺激下完成或未完成特定動作時給予獎懲，常見於東方SM圈子。
D/S（支配與順從）：
角色扮演，一方扮演支配角色，另一方扮演服從角色，如主人與奴隸、拷問員與囚犯。這種類型更多涉及心理上的征服感和屈辱感，而非身體痛感。
常用道具包括：
眼罩：封閉視覺，增強其他感官體驗，造成心理上的無助感和安全感缺失。
口塞：封堵口部或使嘴巴長時間張開，剝奪說話權利，造成屈辱感和無助感。
頸圈：象徵地位差異，束縛行動，營造被支配感。
手銬：限制行動，營造被支配感覺。
情趣皮鞭：造成疼痛感，用於挑逗或鞭笞。
捆綁繩：通過繞繩的速度、節奏、力道傳達情緒、感情與欲求。
以上活動和道具的使用旨在增強SM文化中的心理和身體體驗，但需注意安全和合法性。