日常生活技能包括但不限於以下幾類：
廚房技能。如清洗蔬菜和水果、擺放餐具、倒豆子、米、鹽、打雞蛋、攪拌、過篩等。
家務技能。如使用簸箕和小掃把、用兒童大小的拖把、拋光木材、金屬、皮革、除塵等。
照顧自己的技能。例如獨立用餐、擦鼻涕、洗手洗臉、掛衣服、穿襪子、疊衣服等。
藝術類技能。如削鉛筆、清洗畫架和圍裙等。
生活技能。如錘擊釘子、包裹禮物、擰瓶蓋、擰螺絲等。
大肢體運動技能。如捲地毯並收起、搬運椅子、用托盤端水、沿線行走等。
此外，還有一些日常生活中的小竅門，例如吃了辣的東西可以往嘴裡放少許鹽來減輕辣味，牙齒黃可以用花生嚼碎後含在嘴裡刷牙，小面積皮膚損傷或燒燙傷可以抹少許牙膏止血，裝茶的杯子留下茶漬可以用牙膏清洗，仰頭點眼藥水時微微張嘴以防眼睛亂眨，嘴裡有潰瘍可以用維生素C貼在潰瘍處等。