日本充氣娃娃的使用方法主要包括以下步驟：
打開包裝，取出娃娃，並確保有足夠的空間來放置娃娃，至少需要100cm×50cm的空間。
檢查娃娃在運輸過程中是否有損壞，並拆除包裝材料，妥善保管包裝箱，以便日後可能的維修或退換。
將娃娃送到浴室，使用溫水和溫和的清潔劑清洗娃娃，去除矽膠材料中注入的油成分，每周進行一次去油處理。
清洗後，用毛巾輕輕拍乾娃娃，然後給娃娃全身撲粉，使用嬰兒粉即可，目的是去除多餘油脂和污垢。
等待娃娃乾燥後，再次撲粉，保持身體乾燥清潔。
充氣娃娃通常需要使用充氣泵進行充氣，根據個人喜好調整充氣程度。
在使用前，可以在娃娃的下部底端加入潤滑劑，並在勃起的陰莖上套上保險套。
選擇喜歡的性愛方式進行性愛，可以調節震動速度以獲得最佳體驗。
使用後，清潔娃娃和自己的身體。