選擇早餐飲品時，可以考慮以下幾種健康又美味的選項：
鮮燉燕麥銀耳。低熱量（30大卡/100ml），適合注重熱量攝入的人。
豆本豆豆奶。中等熱量（136大卡/瓶），是一種植物性蛋白飲品，適合素食者或乳糖不耐受者。
紅豆山藥羹。結合紅豆、山藥和大米，不僅美味，還具有清熱利溼、補血養顏的好處。
紫薯燕麥奶。融合紫薯、燕麥和大米，加上牛奶，不僅口感香濃，還有助於健脾開胃。
紅豆沙牛乳。結合紅豆、糯米和紅棗，提供消化促進、美容養顏的效果。
核桃花生露。使用核桃、花生等材料，不僅增強免疫力，還益氣補血。
紅棗黑芝麻糊。使用黑芝麻、黑豆和紅棗，有助於補氣血、美容護髮。
冬瓜銀耳百合羹。結合冬瓜、銀耳和百合，營養價值高，具有美容養顏的效果。
五紅湯。結合紅豆、紅棗、花生、枸杞和紅糖，具有補氣養血、美容養顏的功效。
三黑豆漿。使用黑豆、黑芝麻、黑米和紅棗，有助於烏髮養髮、補腎補血。
蓮藕紅豆漿。結合蓮藕、紅豆和糯米，具有健脾養胃、清熱解毒的效果。
在選擇早餐飲品時，應避免選擇添加大量糖分或添加劑的產品，而是選擇成分簡單、天然的產品。可以根據個人口味和健康需求，選擇適合自己的飲品。