要瞭解自己的太陽星座、月亮星座和上升星座，可以採取以下方法：
太陽星座。太陽星座指的是個人出生時太陽所在的星座，通常與個人的出生日期相關聯。
月亮星座。月亮星座的計算需要個人的出生時間和日期。可以通過找到太陽星座對應的數字作爲橫座標，然後根據出生時間找到縱座標，橫縱座標交叉後的數字對應的星座即是月亮星座。
上升星座。上升星座與個人的出生時間和地點有密切關係。可以通過上升星座查詢表，根據出生時間找出自己的上升星座。也可以使用星盤工具或專業的占星師來查詢。
簡而言之，太陽星座基於出生日期，月亮星座考慮了出生時間和日期，而上升星座則依賴於具體的出生時間。