春分時節，適合食用的水果主要包括草莓、櫻桃、枇杷、桑葚、鳳梨、車厘子、梨子、番石榴、獼猴桃、蘋果等。這些水果不僅美味，還具有各自的營養價值和健康益處，例如：
草莓因其豐富的維生素C和抗氧化物質而有助於增強免疫力。
櫻桃含有豐富的鐵元素和維生素A，有助於保護視力和改善貧血狀況。
枇杷和桑葚也是春季時令水果，具有獨特的甘甜口感和健康功效，如清熱潤肺。
鳳梨和獼猴桃則因其高含量的維生素和礦物質而有助於提高身體的新陳代謝能力和增強免疫力。
此外，梨子和楊桃也是春季適宜食用的水果，能夠潤喉生津、潤肺止咳。選擇時應季水果不僅能讓味蕾享受大自然的饋贈，還能根據個人體質和健康需求做出更合適的選擇。