昭通是一座美食天堂，以其獨特的地理位置和豐富的食材而聞名。以下是一些昭通不容錯過的美食攻略：
夜宵推薦。鳳凰美食城、遠大美食城、啟文街、團結路、快活林、二甲、悅樂街和朱堤商業步行街，這些地方集中了昭通的美食精華，包括酸辣麵、汽鍋雞、春卷、牛蒸蒸、米糕、苦蕎粑粑等。
特色美食。汽鍋雞是用特殊的方法烹飪的雞肉，能最大限度地保留雞肉的鮮味，春卷則是用薄麵皮包裹各種食材，搭配甜辣醬等輔料食用。牛蒸蒸是一種用牛肉和蒸肉粉製作的獨特菜餚，而米糕和苦蕎粑粑則以其獨特的口感和甜味受到歡迎。
地方特色。彝良小草壩的天痲，以及竹蓀等食材，不僅在當地受歡迎，也在全省乃至全國享有盛譽。魯甸清真涼粉和大關花粑粑等地方小吃，也是不可錯過的美食。
麵食愛好者的天堂。昭通水富的燃面同樣值得一試，這是一種特殊的麵條，可以有多種口味選擇。酸菜紅豆湯和包穀面面飯也是當地人喜愛的美食，前者酸爽可口，後者則是營養豐富的主食。
此外，昭通的湯圓也值得一提，儘管在雲南很多地方湯圓是常見的甜品，但昭通的湯圓有著獨特的風味和製作方式。