進華中學
普陀區最好的國中是進華中學。進華中學前身為華二附中的國中部，後轉制為民辦，2018年重歸華師大旗下，更名為上海華東師範大學附屬進華中學。該校在普陀區乃至全市的國中排名中均位列前茅，每年有超過80%的畢業生進入市區重點高中就讀，尤其在理科成績方面表現優異，位列全市前四，僅次於蘭生、華育、市北中學。
此外，普陀區其他值得關注的國中還包括：
梅隴中學。作為普陀區最好的公辦國中，以其高四校八大錄取率而知名。
江寧學校。以其優秀的國中成績和四校八大級錄取率而受到家長的高度評價。
曹楊二中附屬學校。雖然受中招改革影響預錄取比例下降，但仍是實力靠前的學校。
晉元高中附屬學校。近年來成績不錯，但四校八大錄取率不高。
以上學校均提供了高質量的教育，特別是在學術成績和特色教學方面表現出色。