提高智力的方法包括：
廣泛的閱讀。閱讀能刺激大腦並保持健康，對記憶力至關重要。它能減少與年齡相關的認知衰退，幫助人們保持記憶，防止精神疾病的發展。
玩動腦筋的遊戲。如猜謎遊戲、撲克牌或下棋，可以提高邏輯思維能力和學習技能，降低患認知障礙的風險。
學習一門新語言。大腦會主動將單詞、語法與母語連線或比較，這也是鍛鍊大腦的好方式。
學習演奏樂器。演奏樂器能提高聽覺、知覺、協調能力和記憶力。
冥想。冥想能改善情緒，降低壓力水平，提高深度認知處理的效率。
飲食調整。增加蛋白質的攝入，少吃含糖量高的食物，多吃堅果等健康食品。
進行有氧運動。有氧運動對大腦有益，有助於提高大腦活躍度和感覺良好。
社互動動。與他人交流、分享經驗和知識，可以刺激大腦的發展。
此外，提高智力的方法還有早教、與嬰兒多說話、引導嬰兒爬行和翻身、給嬰兒聽音樂、看色彩豐富的圖片等。這些活動有助於刺激嬰兒的大腦發育和認知能力。