智慧型戒指是一種多功能的可穿戴設備，具有以下主要功能：
健康監測。智慧型戒指配備多種感測器，如PPG感測器、體溫感測器和3D加速器，可以監測心率、血氧水平、體溫等健康指標，有些型號甚至支持睡眠質量監測。
活動追蹤。內置的運動感測器能夠記錄用戶的步數、運動距離和消耗的卡路里等，幫助用戶管理運動和健康。
通知提醒。與智慧型手機連線，可以接收來電、簡訊、社交媒體訊息等通知，並通過震動或顯示提示用戶。
手勢操作。部分智慧型戒指支持通過手指的滑動、點擊等動作來控制智慧型設備的音樂播放、拍照等功能。
NFC支付。部分型號內置NFC晶片，支持無接觸式支付，方便快捷。
線上安全。涉及雙因素身份驗證、生物識別身份驗證等，增強網路安全性。
遙控功能。可以通過智慧型戒指控制智慧型手機和其他設備。
智慧型鑰匙。某些智慧型戒指可以作為解鎖家門、汽車或辦公室的鑰匙。
個性化設定。用戶可以自定義快捷啟動，快速打開常用功能如藍牙、WiFi等。
設計和裝飾。注重外觀設計和裝飾性，提供多樣化、時尚的款式，可作為時尚配飾。
這些功能使得智慧型戒指成為現代生活中的實用工具，不僅方便了用戶的日常生活，也提供了對健康和健身狀況的實時監控。