暖手袋的使用方法取決於其類型：
非通電暖手袋。在使用前，需要拗動暖手袋內的鐵片，使液體變成固體並開始放熱，這個過程大約持續35~40分鐘。之後，將暖手袋放入沸水中煮沸，使其完全變成液體，注意不要使用開水，因爲這可能導致暖手袋不能完全變成液體，即使放熱也會很快變回固體。暖手袋冷卻後，再次拗動鐵片，可以再次放熱，整個過程大約可以持續一箇小時。
通電暖手袋。將電源線插入暖手袋，並插入220V電源插座開始通電儲熱，儲熱過程中，應觀察指示燈，當指示燈熄滅時，表示儲熱完畢。使用時，應將電源線取下，根據需要選擇不同的溫度模式，如高檔模式、中檔模式或低檔模式，並注意安全使用，如避免在通電時離開，確保產品不會過熱或發生泄漏。
在使用暖手袋時，還應注意以下幾點：
閱讀並遵守使用說明書。
確保產品放置在兒童無法觸及的地方，避免在通電狀態下使用，尤其是在睡覺時。
不要在柔性表面上使用電暖手袋，也不要在通電時壓放其他物品在上面。
如果發現暖手袋膨脹、受潮或短路，應立即停止使用，並聯系專業維修人員。