曬出色差後，可以通過以下方法進行修復和改善：
補水降溫。儘快脫離日曬環境，使用保溼柔膚水和麪部噴霧爲肌膚補水，使用噴霧前可將其放入冰箱幾分鐘，以更快地鎮靜舒緩皮膚。
美白修復。在曬後第二天，當皮膚不再敏感紅熱時，進行美白修復，幫助阻斷黑色素的過多形成，預防色斑形成。
食療輔助。多喫富含維生素C的食物，如西紅柿、西瓜、黃瓜等，避免辛辣、油膩食物，保證充足睡眠和良好心態。
使用藥膏。在醫生指導下，可以在皮膚上塗抹一些藥膏，如氫醌霜、他克莫司軟膏等，以加速恢復。
使用自制面膜。如黃瓜面膜、牛奶面膜等，也有助於皮膚修復。
注意防曬。避免再次受到強烈陽光照射，出門時務必做好防曬措施。
需要注意的是，如果皮膚曬傷後出現嚴重症狀如水皰、糜爛等，應及時就醫。