在Windows操作系統中，更新和安全設置通常位於“設置”菜單的“更新和安全”部分。以下是具體步驟：
打開電腦的桌面，點擊左下角的“開始”按鈕。
在開始菜單中，選擇“設置”選項，這也可以通快捷鍵Win+I來實現。
在設置菜單中，找到並點擊“更新和安全性”。
在“更新和安全性”設置頁面中，可以選擇“Windows更新”選項卡，在這裏可以檢查和安裝系統更新。
此外，如果是Mac系統，其更新和安全設置則位於“關於本機”的“軟件更新”中。在Mac系統中，可以通過點擊蘋果菜單（位於屏幕左上角）選擇“關於本機”，然後點擊“軟件更新”來檢查和安裝系統更新。