更衣室的大小取決於多種因素，包括使用者的需求、空間的大小以及更衣室的設計。以下是一些更衣室設計的基本要求：
衣櫃尺寸：衣櫃的進深一般為55—60公分，如果空間不是特別緊張的話，建議選擇60公分的進深比較好。衣櫃的深度在530-620mm，一般來說我們南方人的個子，衣櫃深度在580mm，加上門，整個衣櫃在600mm的寬度，這個寬度放衣服就沒有多大的問題了。
空間分配：在設計中要考慮到使用的方便性，650mm以下一般設計為放小件的物品，650-1850mm這個尺度設計為放季節性的常用衣服，1850mm以上就設計為不常用的物品及換季的衣服。
層板和層板間距：層板和層板間距在400-600mm，太小和太大都不利於放置衣物。
更衣凳和過道：兩邊過道最少流出800的距離。
抽屜和滑門：抽屜的頂面高度最好小於1250mm，特別是老年人的房間更要考慮在1000mm左右，高度在150-200mm，寬度在400-800mm。如果使用滑門，是2門的，就不能設計在1/2的位置，是3門的話，就不能設計在1/3和2/3的位置，不然你的抽屜是打不開的。
褲架和衣架：褲架空間應保留有650mm，如果是使用衣架掛的話，應至少保留700mm。
俱樂部更衣室：根據以往經驗，更衣室一般會占到俱樂部總面積的12%-15%，如果俱樂部總面積為2萬平方英尺，那麼更衣室總面積應占到2400平方英尺到3000平方英尺。
以上信息僅供參考，具體設計應根據實際情況和需求進行調整。