根據提供的信息，以下是一些生活小妙招，可以幫助改善日常生活和提高生活質量：
洗衣小妙招。洗衣服時加入適量鹽可使衣服柔軟並固色；檸檬可去除水壺中的水垢。
家務小妙招。使用濃鹽水清洗毛巾可去除異味；煮沸法讓毛巾恢復柔軟；新床單浸泡鹽水可更柔軟舒適。
健康小妙招。咖啡可緩解壓力；夏天眼鏡滴水或化妝水可防滑；毛線衣冷水浸泡加溫和洗滌劑可防縮水；新鍋用鹽水或白醋浸泡可防粘。
緊急處理小妙招。膠水弄手上立即用冷水沖洗，然後塗抹護手霜或甘油可去除膠水。
美容小妙招。剝香蕉皮內側塗臉上可美容；米水洗頭可滋養頭髮。
感恩的心態。培養感恩心態，如寫感恩日記，可緩解壓力和改善睡眠。
積極自我對話。練習積極自我對話，如陳述事實並以樂觀態度跟進，可提升積極性。
數字排毒。遠離手機幾個小時，與大自然接觸或與朋友見面，有助於放鬆身心。
這些小妙招涵蓋了從家務、健康到個人美容和心態調整的多個方面，可以幫助提高生活質量，讓生活更加便捷和愉快。