選擇有度數的泳鏡時，需要考慮以下幾個關鍵因素：
近視度數。對於近視的人羣，一般建議選擇比日常佩戴的眼鏡度數低50到100度的泳鏡。例如，如果平時戴300度的近視眼鏡，可以選擇250到200度的近視泳鏡。
散光度數。對於散光的人羣，建議將散光度數除以2，然後加到原有的近視度數上，再減去50到100度，以確定泳鏡的度數。
遠視度數。對於遠視的人羣，選擇泳鏡時應保持或增加遠視度數，以補償水中光線折射的影響。
兩眼度數差異。如果兩眼度數不同，應選擇適合較低度數的泳鏡，或者根據每隻眼睛的具體度數選擇不同的泳鏡。
個人舒適度和視力需求。對於需要高度清晰視力的運動員或對視力要求較高的人羣，可以考慮定製泳鏡，以確保最佳視覺效果和舒適度。
泳鏡的質量和功能。選擇防水性好、防霧性佳的泳鏡，以確保游泳時的視覺體驗和眼睛保護。
此外，對於度數極低或沒有近視的人羣，可以選擇平光泳鏡。定製泳鏡可以更好地滿足特定視力需求，但可能需要額外的時間和成本。