跑鞋、健身鞋、舞蹈鞋
進行有氧運動時，適合穿着跑鞋、健身鞋、舞蹈鞋等。以下是詳細介紹：
跑鞋。適用於跑步、跳繩、動感單車等有氧運動，可以選擇柔軟型、夾層型或偏硬型的跑鞋，以提供良好的減震效果、增加穩定性或提升運動控制效果。
健身鞋。適合室內外健身、訓練和舞蹈類運動，具有較好的抓地力、靈活性和舒適感。
舞蹈鞋。適合舞蹈、爵士舞和瑜伽等輕柔的有氧運動，具有較好的靈活性和舒適感。
此外，選擇運動鞋時，還需考慮個人的腳型和步態、鞋底材質（如橡膠、泡沫或凝膠）、舒適度和透氣性，以及是否提供足夠的內襯和墊底。