木瓜可以通過幾種方法被催熟。以下是一些常用的方法：
放置在溫暖通風的地方。木瓜本身會釋放乙烯，這是一種促進成熟的氣體。將木瓜放置在溫暖且通風良好的環境中，靜置3到5天左右，木瓜會逐漸成熟。
牙籤催熟法。使用牙籤在木瓜兩端扎一些小洞，然後將木瓜放入保鮮袋中，並放置在溫暖的地方。這樣處理後，木瓜大約2到3天就會成熟。
大米或谷糠催熟法。將木瓜放在大米或谷糠中，這些物質會釋放出乙烯並吸收木瓜釋放的熱量，加速木瓜的成熟過程。一般需要2到3天。
陽光直射催熟法。將木瓜放在陽光下曬，高溫會促進木瓜的成熟。這種方法通常在2天左右可以使木瓜成熟。
水果催熟法。將木瓜與自然成熟的蘋果或香蕉一起放入保鮮袋中，紮緊袋口，放在溫暖的地方。這些水果釋放的乙烯會促進木瓜成熟。
藥物催熟法。使用稀釋後的乙烯利溶液噴灑在木瓜表面，然後用塑膠薄膜覆蓋，一般1到2天後木瓜就會成熟。
每種方法都有其特點，可以根據具體情況和個人偏好選擇合適的催熟方式。