木瓜是一種多用途的食材，有多種日常吃法。以下是一些常見的木瓜吃法：
直接食用。這是最簡單直接的方式，只需將木瓜洗淨，去皮去籽，切成小塊或片狀即可食用。
木瓜雞腳湯。先將木瓜去籽，切成薄片。然後準備瘦肉片、蒜末、蔥白段等配料。將瘦肉片與調料拌勻後，先在鍋中炒至8成熟，再加入蒜末、木瓜片和蔥白段翻炒，可加入少量水和魚肉或鹽、雞精調味。
木瓜排骨湯。木瓜去皮去籽後切成小塊，與切好的胡蘿蔔和排骨一起小火煲煮四十分鐘。煲出的湯清甜，適合大人和小孩食用。
木瓜銀耳羹。木瓜去皮切塊，與泡發好的魚膠、銀耳一起蒸煮，可加入牛奶提升口感。
木瓜燉牛奶。木瓜去籽切塊，與牛奶、紅棗、枸杞和冰糖一同煮製，可暖心暖胃。
木瓜蜂蜜水。木瓜去皮切片後煮三十分鐘，最後加入蜂蜜即可。
蒸木瓜。木瓜去皮去籽後切成小塊，加入糖和水蒸熟，適合喜歡甜食的人。
這些吃法不僅能充分體現木瓜的風味，還能滿足不同口味和營養需求。