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杏仁粥的做法

杏仁粥是一種美味且具有健康功效的粥品,主要原料包括大米和杏仁。以下是杏仁粥的一種常見做法:

準備適量的大米,可以根據需要提前浸泡,也可以直接使用。

杏仁可以打成碎狀,這樣有助於釋放其味道和營養。

將大米放入鍋中,加入適量的清水,開火煮沸。

煮沸後轉小火,保持半蓋鍋蓋,慢慢熬煮。

在煮粥的過程中,可以加入一次涼水激一下,然後再次轉大火燒開。

再次燒開後,繼續轉小火慢煮。

煮至八成熟時,大約再煮10分鐘左右,加入適量的杏仁碎,繼續小火慢煮。

當大米開花,粥變得濃稠時,關火,加入適量的糖調味即可。

最後,將杏仁粥盛出食用,可以在碗裡撒上少許杏仁碎作為裝飾,增加風味。

此外,可以根據個人口味加入紅棗、百合等其他食材,增加粥的營養價值和口感。需要注意的是,杏仁在使用前應去皮去尖,以去除其中的小毒。