選擇束腹帶時，應考慮以下幾個關鍵因素：
材質。優先選擇純棉或含有天然彈力纖維的材質，如桑蠶絲或竹纖維，這些材質通常更柔軟、透氣，並且對皮膚友好。
彈性和承託力。選擇具有適當彈性的束腹帶，可以提供足夠的支撐，緩解腰部疼痛，同時不影響日常活動，如進食和行走。
尺寸和貼合度。確保束腹帶的尺寸合適，不松也不緊，以避免影響呼吸、血液循環或腹部肌肉的正常功能。
透氣性和吸溼性。選擇透氣性好、吸溼性強的產品，以保持腹部乾燥舒適，避免皮膚潮溼和感染。
品牌和適用性。市面上有多種品牌的束腹帶，如美國BellyBandit、日本Mama'sPride、臺灣MommyBelt等，每個品牌的產品設計、材質和價格可能有所不同，可以根據個人喜好和預算選擇。
使用時間。避免長時間連續使用束腹帶，建議每天使用時間不要超過8小時，睡覺前應取下，以確保血液循環不受阻礙。
此外，建議在醫生的指導下選擇和使用束腹帶，以確保安全和效果。