當發現自己的東西掉落或丟失時，首先應保持冷靜，不要驚慌。可以按照以下步驟處理：
回憶詳細信息。回憶最後一次看到或使用該物品的時間和地點，這是找回失物的重要線索。
仔細尋找可能的地方。在可能丟失物品的地方進行仔細尋找，如房間、櫃子、常用地點（如書桌、書架、衣櫃等），以及可能被放置在隱蔽或難以到達的地方。
詢問他人。向家屬、室友、清潔工或來訪者等可能見過物品的人詢問。
利用科技手段。如果丟失的是智能手機或具有定位功能的設備，可以使用GPS或藍牙定位功能來追蹤設備。
使用搜索工具。如手電筒或吸塵器等，幫助在難以看到的角落或地方尋找。
分類整理物品。爲了避免將來再次丟失，可以學習並實踐良好的物品分類和整理方法。
接受可能的結果。如果實在找不到，做好心理準備，接受可能再也找不到的現實，並考慮如何減少對它的依賴。
特殊情況下的措施。如在公共交通工遺失物品，可以聯繫客服或車站工作人員，或者利用相關的失物招領小程序和熱線進行查詢。
如果在採取上述措施後仍然無法找到丟失的物品，可能需要接受它可能已經丟失的事實，並從中吸取教訓，改進自己的習慣和措施以防止類似情況再次發生。