松鼠的食物主要包括堅果、種子、果實、漿果、昆蟲和小型無脊椎動物。具體如下：
堅果和種子。松鼠非常喜歡吃堅果，如松子、榛子、橡果、栗子、核桃、花生和腰果等，這些也是其主食。
果實和漿果。松鼠也喜歡吃各種果實和漿果，如蘋果、梨、草莓、西瓜、哈密瓜等。
昆蟲和小型無脊椎動物。在某些情況下，松鼠也會捕食昆蟲和小型無脊椎動物，如螞蟻、蝸牛、蜘蛛等，以補充蛋白質和其他營養物質。
蔬菜。適量餵食一些蔬菜，如生菜、白菜、胡蘿蔔、黃瓜等，可以補充營養。
真菌和地下塊莖。在某些情況下，松鼠也會食用一些真菌和地下塊莖，如蘑菇、土豆等。
此外，小量的蛋白質補充，如麵包蟲、大麥蟲、蝗蟲乾等，也是有益的。不過，需要確保所有食物都是生的，避免營養成分流失，且不要餵食加工食品和含添加劑的食品。同時，應避免餵食對松鼠有害的食物，如杏仁、土豆、豆角、蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性或有毒性食物。