果醋（蘋果醋）的飲用方法多樣，可以根據個人口味和需求選擇。常見的飲用方式包括：
直接飲用。在一杯水中加入一到兩勺蘋果醋，攪拌均勻後飲用。
加蜂蜜調味。將蘋果醋與蜂蜜一起加入溫水中調味，攪拌均勻後飲用。
加檸檬或其他果汁。可以加入檸檬片或其他果汁來增加風味，例如加入一片檸檬或一塊生薑。
餐前飲用。在用餐前30分鐘喝一杯含有蘋果醋的水，有助於提高消化功能和控制食慾。
睡前飲用。睡前喝蘋果醋有助於消化。
稀釋後飲用。建議將蘋果醋加入水中稀釋後飲用，以減少對胃黏膜的刺激。
加入色拉醬或食品中。作為調味料使用。
需要注意的是，蘋果醋中含有醋酸，過量飲用可能對胃部產生刺激。建議每天最多飲用兩次，每次不超過兩勺。此外，若患有胃腸道疾病或正在服用藥物，請諮詢醫生後再飲用。