「柔式」可以指多種不同的概念或技術，主要包括柔式按摩、柔式瑜伽、柔式運動等方面。以下是詳細介紹：
柔式按摩。是一種結合了傳統中醫和現代按摩技巧的身體治療方法，它通過輕柔、精準的按摩手法來放鬆身心、舒緩壓力、增強免疫力，這種按摩方式強調對身體、心靈和情感的綜合關懷，旨在通過柔和的觸摸、舒緩的環境和精心設計的療程達到促進健康、平衡身心的效果。
柔式瑜伽。也稱為陰瑜伽，其重點在於放鬆身體和緩解壓力，這種瑜伽練習包括簡單的坐姿和躺姿，通過長時間的保持身體某種姿勢的方式舒展身體，柔式瑜伽能夠有效地緩解身體壓力，減輕焦慮、抑鬱等心理問題，對關節和軟組織的柔軟性、彈性和柔韌性有顯著的改善作用。
柔式運動。包括瑜伽、舞蹈、拉伸等多種形式，主要通過伸展肌肉、增加關節靈活性來達到鍛鍊身體的目的，柔式運動注重身體的協調性和柔韌性，強調動作的流暢和舒展。
以上這些「柔式」的套用都旨在通過不同的方式促進身體的放鬆、心靈的舒緩以及整體健康。