柘木手串具有多種功效，既包括對身體健康的益處，也有助於心理和情緒的調節。以下是柘木手串的主要功效：
改善睡眠質量。柘木手串能夠釋放負離子，改善室內空氣品質，創造一個更舒適的睡眠環境，從而提高睡眠質量。
緩解焦慮和壓力。其自然香氣能夠刺激大腦釋放多巴胺，有助於調節情緒，緩解壓力和焦慮。
提高注意力和集中精力。通過敲擊或揉捏，柘木手串能夠幫助提高注意力和集中精力。
美化皮膚。其含有的微量元素有助於改善皮膚質量，促進皮膚細胞新陳代謝，使皮膚更加細膩和有光澤。
促進身體健康。與人體產生靜電作用，促進身體內部環境的平衡，並能緩解關節疼痛和肌肉酸痛。
活血化瘀、止咳化痰、祛風止痛。柘木手串在傳統醫學中還被用於治療跌打損傷、眼部疾病、瘧疾等疾病。
增強免疫力。加速體內血液循環、排出身體污物，激活身體休眠細胞，促進傷口癒合。
提升氣管、支氣管及肺部功能。對脫敏、排痰有良好的作用。
這些功效表明柘木手串不僅是一種時尚配飾，還具有實際的健康和心理益處。然而，需要注意的是，這些功效大多來源於傳統理論和個別研究，可能因個人體質和使用方式的差異而效果不同。