勵志

勵志人生知識庫

柚子麼

柚子(學名:Citrus maxima),也被稱為柚、文旦、香欒、朱欒、內紫等,是芸香科柑橘屬的喬木類植物,原產於中國,廣泛栽培於長江以南的各個地區,尤其在河南省信陽一帶和東南亞國家有大量栽培。柚子樹的特徵包括:

形態特徵。柚子的嫩枝、葉背、花梗、花萼及子房均被柔毛;葉厚、色濃綠,呈闊卵形或橢圓形;總狀花序,有時兼有腋生單花;花蕾淡紫紅色,稀乳白色;花柱粗長,柱頭略較子房大。

果實特徵。其果實圓球形、扁圓形、梨形或闊圓錐狀,橫徑通常在10厘米以上。種子多達200餘粒,亦有無子的,形狀不規則,通常近似長方形。子葉乳白色,單胚。花期在4~5月,果期在9~12月。

營養價值。柚子富含維生素C、糖分、胡蘿蔔素等營養物質。每100克可食用部分的熱量大約為38大卡,是一種低熱量水果。

功效。柚子具有消食、解酒毒的功效,還能起到美容養顏、輔助減肥的作用。對於糖尿病患者來說,適量食用柚子對血糖控制有益。此外,柚子還含有類胰島素成分,有助於降低血糖和血脂。

注意事項。柚子含有生理活性物質,可能與某些藥物發生相互作用。因此,服用降壓藥、他汀類降脂藥的患者應少量食用柚子,並與服藥時間間隔至少2小時以上。

此外,柚子的品種繁多,如橘紅、沙田柚和文旦等。儘管柚子美味且營養豐富,但也不宜過量食用,特別是胃腸道敏感者需謹慎食用。