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桂圓紅棗茶怎麼做

桂圓紅棗茶是一種傳統的中式養生茶,製作方法如下:

準備桂圓和紅棗。選擇飽滿的桂圓和紅棗,桂圓去皮去核,紅棗清洗乾淨後去核,並切成小丁或用剪刀剪成小塊。

煮制。將切好的桂圓和紅棗放入鍋中,加入適量的水(水量可以根據個人喜好調整),大火燒開後轉小火慢燉。煮制時間大約爲30分鐘到40分鐘,具體時間可以根據個人口感偏好調整。

加糖。在水變得比紅棗和桂圓多一點點時,加入適量的紅糖(根據個人口味調整),攪拌至紅糖溶解。

裝瓶。煮好後,讓茶水稍微冷卻,然後裝入乾淨的、消毒過的玻璃瓶中。

加入蜂蜜。等桂圓紅棗茶完全冷卻後,加入適量的蜂蜜(根據個人口味調整),然後密封瓶口,放入冰箱保存。

飲用。飲用時,可以挖一勺沖水喝,也可以用來拌粥食用。

這是一種基本的桂圓紅棗茶做法,也可以根據個人口味和需求進行適當調整。