桌球的發球動作需要遵循特定的規則，以確保比賽的公平性。以下是桌球發球的基本步驟和技巧：
發球開始時，球應自然地置於不持拍手的手掌上，保持靜止，並不得使球旋轉。球應從手掌中幾乎垂直地向上拋起，拋球的高度不少於16厘米，且在球下降到被擊出前不能碰到任何物體。
當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球。球首先觸及本方台區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的台區。在雙打比賽中，球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。
從發球開始到球被擊出，球要始終在比賽台面的水平面以上和發球員的端線以外，且不能被發球員或其雙打同伴的身體或穿戴物品擋住。
發球員的不執拍手臂應從球和球網之間的區域移開。運動員發球時，應讓裁判員或副裁判員看清是否按照合法發球的規定發球。
如果裁判員對運動員發球合法性有懷疑，在一場比賽中第一次出現時，將判重罰球，並警告發球方。此後，再次懷疑發球合法性時，將判接發球方得分。
發球的方法有多種，包括正手平擊發球、反手平擊發球、正手發右側上旋急長球、反手發急球、正手發下旋加轉球與不轉球等。每種發球方法都有其獨特的動作要領和技巧，如引拍、爆發力、腰與手的結合、摩擦和合力等，這些都是提高發球質量的關鍵因素。