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桌球怎麼抽球

打桌球時,抽球是一種重要的技術動作,正手抽球的動作要領如下:

判斷來球方向,向後下引拍,轉腰沉肩,重心在右腳。

拍面稍前傾,向左上方揮拍,左腳向前邁出,重心由右腳向左腳轉移。

以腰帶臂發力擊球中上部,擊球後迅速還原。

反手抽球的動作要領如下:

判斷來球方向,反手握拍,向左側引拍,轉腰沉肩,重心在左腳。

拍面稍前傾,向右前上方揮拍,右腳向左右腳轉移。

以腰帶臂發力擊球中上部,擊球後迅速還原。

抽球時還需注意以下幾點:

引拍時,前臂自然伸開在身體後方。

揮拍擊球時,重心轉移和腰部的轉動應協調一致。

擊球後迅速恢復起始姿勢,準備迎接下一個球。

通過以上步驟和要點,可以更有效地執行抽球動作。