桌球步法主要包括以下幾種：
單步。以一隻腳為軸，另一隻腳向前後或左右跨出一步，身體重心隨之移動到擺動腿上，適用於台內球和短球的擊球。
並步。先以一隻腳向另一隻腳並上一步，然後另一隻腳再邁出一步去迎擊球，適用於左右移動，特別是進攻型選手或削球選手。
跨步。以一隻腳向前、後或左、右跨出一大步，身體重心立即移動到擺動腿上，另一隻腳迅速跟上，適用於及時調整站姿以便擊球。
交叉步。主要用於撲正手球，身體向右轉體，重心在右腳，左腳迅速向右側跨一大步，呈交叉狀態，右腳隨後跟過來，適用於快速調整位置以攻擊或防守。
跳步。雙腳跳起，落地後再用於擊球，根據來球方向的落點調整，適用於發力進攻。
墊步。一種輔助步法，用於銜接步法和調整重心，有時在揮拍後身體重心轉換出去時使用，以維持重心穩定。
小碎步。通過快速的小墊步進行步法微調，當步伐移動到一定位置但還沒找到合適的擊球點時使用，以爭取更合理的擊球位置。
這些步法根據個人打法和來球情況靈活運用，是桌球運動中不可或缺的組成部分。