桌球的握拍方法

桌球的握拍方法主要分為橫拍和直拍兩種。橫拍的握法是以中指、無名指、小指握住球拍的拍柄，大拇指輕扣在球拍的一面，食指自然伸直斜放在球拍的另一面，這樣正、反手擊球時動作舒展、發力充分。直拍的握法是拇指和食指用於調整拍形，轉換擊球方法，後三指起輔助和支撐作用。

正確的握拍方法對於控制球拍和發力非常重要，不同的握拍方法適用於不同的打法和技巧，如直板橫打等。握拍時要注意不要過緊或過松，以保持手腕的靈活性和手指對球拍的精準控制。