桑拿浴室是什麼

桑拿浴室，又稱芬蘭浴，是一種特殊的沐浴方式。它通常是在一箇封閉的房間內，通過加熱石頭或水產生蒸汽，對人體進行理療。桑拿浴的過程中，皮膚血管會明顯擴張，大量出汗，這有助於血液循環的改善和體內廢物的排除。此外，桑拿浴還能加快血液循環，使全身各部位肌肉得到放鬆，達到消除疲勞和煥發精神的目的。桑拿浴室的建造通常包括一箇四面不透風的圓木結構小屋，中間有一箇燒熱的爐子，人們在這裏享受幹蒸或溼蒸。桑拿浴不僅是一種清潔方式，還具有治療疾病的功效，對工作勞累者來說，也是一種高級的休閒與享受。