梅菜扣肉卡路里

507大卡/100克

梅菜扣肉的熱量為507大卡/100克。這個熱量值較高，相當於我們走路76分鐘、跑步36分鐘、跳繩29分鐘、跳健美操62分鐘所消耗的熱量。因此，減肥期間不建議食用高熱量的食物，如果很想吃可以在中午的時候少吃一點，要多吃蔬菜，多喝水，促進身體代謝，增加脂肪的代謝，避免增重。