梯形高的求法可以通過以下步驟進行：
已知條件：
梯形的面積（S）
上底長度（a）
下底長度（b）
梯形面積公式：
\( S = \frac{(a + b) \times h}{2} \) 其中 \( h \) 是梯形的高。
求解高 \( h \)：
將公式改寫爲 \( h = \frac{2S}{a + b} \)。
將已知的面積 \( S \)、上底長度 \( a \) 和下底長度 \( b \) 代入公式中進行計算。
例如，如果梯形的面積是336平方米，上底是20米，下底是36米，那麼高的計算過程如下：
代入已知值：\( h = \frac{2 \times 336}{20 + 36} \)。
計算得出：\( h = \frac{672}{56} \)。
最終結果：\( h = 12 \) 米。
這種方法適用於已知梯形面積和上下底長度，需要求出高的情況。通過簡單的代數運算，可以快速求出梯形的高。